女生几岁来月经正常？妈妈要关注女儿身体情况，提前给她做好功课

青春发育期的女孩子，一般都会经历月经初潮，但由于遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同人的月经初潮年龄存在很大的差异。但是，妈妈们知道女生几岁来“月经”才算正常吗？

月经初潮一般发生年龄为11～14周岁，东方女性初经的平均年龄在11～16岁，和饮食习惯、气候有关。有些女性的初经发生在十八岁，但是一般认为如果在十六岁时尚未有初经，就应该请医生进行诊断。引起初经迟到的原因可能是体重过轻或体重过重，因为身体内脂肪比例过低和过高，影响了卵巢的正常生理功能，造成初经迟来。除此之外，掌管内分泌的脑下垂体机能是否正常，生殖相关腺体产生肿瘤、服用药物、精神压力等，都会影响初经到来的时间。

在女孩进入青春期（11～14岁）后，每半年测两次身高和体重，如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，属于正常现象；如发现白带发棕褐色，预示2-3天后月经初潮即将到来。

第一次来月经，经期时间一般会在2-10天内，由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100毫升，平均为50毫升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。月经初潮时，经血的颜色一般都是暗红色的，一般情况下，不会出现黑色经血。

如果女生第一次来月经时，经血发黑，可能是体质偏寒、气血不足，甚至是有宫寒问题。这时家长应该给孩子及时调理身体，尽量让月经恢复正常。多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

小女生因为还没有经历过，在月经初潮时难免会不知所措，甚至可能会害怕，妈妈们要提前给孩子做好功课，避免女儿来月经后手忙脚乱。另外，如果女儿到了年龄之后仍然迟迟没有来月经，那妈妈最好带女儿去医院检查一些，看看是否存在发育迟缓或者其他方面的问题。