阳光健康心理 探索积极自我南校区开展心理健康讲座

近日， 北京工业大学实验学校组织初一、初二年级全体学生聆听“阳光健康心理，探索积极自我”的主题讲座。此次讲座旨在帮助学生了解积极心理学的基本理念，学会如何培养积极心态，从而提高生活质量和幸福感。

讲座内容主要分为三个部分。首先，主讲老师阐述了积极心理学的重要性和应用范围，让学生了解积极心理学与日常生活的关系。其次，主讲人通过具体案例和生动的图片，展示了积极心态对个人成长和发展的影响，并教授了学生一些调整心态的方法。最后，主讲老师分享了一些培养积极心态的实用技巧，如感恩、自我激励等，引导学生将所学应用于实际生活中。

在讲座的互动环节，学生们踊跃提问，老师耐心解答，现场气氛热烈。本次讲座的成功举办，不仅为学生提供了了解和学习积极心理学的机会，还为他们提供了一个展示和交流的平台。北京工业大学实验学校将继续关注学生心理健康，开展更多有益的活动，为学生的全面发展提供有力支持。